Skip to content

Fitness et Performance

Fitness et Préparation Physique Online

  • Programmes Kettlebell et cardio
  • Exercices Kettlebell Puissance Explosive
  • Programme Training Camp
  • Get in Fighting Shape
  • High intensity interval training
  • Kettlebell Workout Ebook
  • VO2max
  • Gladiator Training
  • About-Contact
  • Kettlebell Videos
    • Push press
    • Half snatch
    • Cross
    • Front press
    • Uppercut
    • Uppercut 1 arm
    • Swing low cross
    • Swing high cross
    • Swing double uppercut
    • Cross uppercut
    • Uppercut cross
    • Swing bottom up
    • Clean and squat
    • Fente rotation
    • Swing tirage
    • Prodjka
    • Windmill
    • Push press counter

Puissance

Boxe, pourquoi y a t-il si peu de puncheurs?
Kettlebell Musculation Programmes Puissance

Boxe, pourquoi y a t-il si peu de puncheurs?

December 25, 2021December 25, 2021 knockoutcoach

Le “rêve” de tout boxeur est d’être puncheur, mais pourquoi si peu le sont-il? Voici quelques réflexions échangées il y a quelque temps avec un […]

Utilisez-vous des kettlebells en musculation ?
Kettlebell Musculation Programmes Puissance

Utilisez-vous des kettlebells en musculation ?

December 23, 2021January 31, 2022 knockoutcoach

L’utilisation des kettlebells dans les programmes de musculation des sports de combat est désormais incontournable. Si vous développez la force dans la salle de musculation […]

Kettlebell Puissance

Puissance de frappe, comment l’améliorer sans coup férir !

December 19, 2021December 23, 2021 knockoutcoach

Boxeurs, combattants: non, la technique ne fait pas tout, sans puissance de frappe vous ne ferez que de la figuration! Acquérir une puissance de frappe […]

La puissance de frappe ne vient pas toute seule !
Kettlebell Programmes Puissance

La puissance de frappe ne vient pas toute seule !

December 19, 2021December 20, 2021 knockoutcoach

Ce qui suit est essentiel pour la boxe et les sports de combat où le punch est une arme déterminante: La puissance de frappe ne […]

Comment transférer votre préparation physique pour la boxe
Kettlebell Puissance

Comment transférer votre préparation physique pour la boxe

December 13, 2021February 13, 2022 knockoutcoach

Kettlebell et Puissance Explosive L’objectif de “Kettlebell Puissance Explosive” est le développement de la puissance explosive, le “fameux” knockout power”! Ceux qui pensent que ce […]

Préparation physique planifiée et intégrée pour la boxe
Cardio Interval training Puissance

Préparation physique planifiée et intégrée pour la boxe

December 13, 2021May 23, 2022 knockoutcoach

Il est essentiel de planifier et d’intégrer son programme de préparation physique dans sa discipline et peu de boxeurs le font… Le programme de préparation […]

Préparation physique pour les boxeurs
Cardio Interval training Puissance

Préparation physique pour les boxeurs

December 13, 2021April 25, 2022 knockoutcoach

Questions et Réponses sur la préparation physique. Les questions posent le problème de la préparation physique pour les boxeurs, mais c’est aussi valable pour tous […]

  • Next →
  • Explosive Power: The Kettlebell Program for Boxers
  • La Puissance des Kettlebells pour les Boxeurs
  • Online 3 Week Core Conditioning Program
  • The Top Superfoods for Peak Performance
  • How to train like a boxer: Speed Training

Categories

  • Abdominaux
  • Cardio
  • Conditioning for boxing
  • Core conditioning
  • Fessiers
  • Flexibilité
  • Interval training
  • Isometrics
  • Kettlebell
  • Kettlebell Videos
  • Martial arts
  • Musculation
  • Nutrition
  • Online programs
  • Perdre du poids
  • Posture
  • Programmes
  • Puissance
  • Récupération
  • Self defense
  • Superfoods
  • Uncategorized
  • Vitesse
Powered By: WordPress | Theme: newsbook By OdieThemes
By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies