Kettlebell Musculation Programmes Puissance
Boxe, pourquoi y a t-il si peu de puncheurs?
Le “rêve” de tout boxeur est d’être puncheur, mais pourquoi si peu le sont-il? Voici quelques réflexions échangées il y a quelque temps avec un […]
Puissance
Kettlebell Musculation Programmes Puissance
Utilisez-vous des kettlebells en musculation ?
L’utilisation des kettlebells dans les programmes de musculation des sports de combat est désormais incontournable. Si vous développez la force dans la salle de musculation […]
Kettlebell Puissance
Puissance de frappe, comment l’améliorer sans coup férir !
Boxeurs, combattants: non, la technique ne fait pas tout, sans puissance de frappe vous ne ferez que de la figuration! Acquérir une puissance de frappe […]
Kettlebell Programmes Puissance
La puissance de frappe ne vient pas toute seule !
Ce qui suit est essentiel pour la boxe et les sports de combat où le punch est une arme déterminante: La puissance de frappe ne […]
Kettlebell Puissance
Comment transférer votre préparation physique pour la boxe
Kettlebell et Puissance Explosive L’objectif de “Kettlebell Puissance Explosive” est le développement de la puissance explosive, le “fameux” knockout power”! Ceux qui pensent que ce […]
Cardio Interval training Puissance
Préparation physique planifiée et intégrée pour la boxe
Il est essentiel de planifier et d’intégrer son programme de préparation physique dans sa discipline et peu de boxeurs le font… Le programme de préparation […]
Cardio Interval training Puissance
Préparation physique pour les boxeurs
Questions et Réponses sur la préparation physique. Les questions posent le problème de la préparation physique pour les boxeurs, mais c’est aussi valable pour tous […]
