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Puissance cardiovasculaire, résultats sur 3 semaines !
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April 23, 2022April 25, 2022 knockoutcoach

Programme pour développer la Puissance Cardio Voici un programme d’interval training, clé en mains, pour améliorer puissance cardio et VO2max, il est planifié sur un […]

interval training pour la boxe et les sports de combat
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April 19, 2022June 18, 2022 knockoutcoach

Comment optimiser l’entraînement de l’endurance de haute intensité: interval training Les règles essentielles pour optimiser l’endurance maximale en interval training. Pour la boxe et les […]

High intensity interval training program for athletic performance
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March 11, 2022April 25, 2022 knockoutcoach

The Ultimate Workout For Any Athlete! Get a proven workout program that will make you stronger, faster, and fitter than ever before! High intensity interval […]

Comment améliorez de 20% votre puissance cardio
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March 9, 2022April 25, 2022 knockoutcoach

Programmation VO2max spécifique au boxeur On sait tous que le développement de l’endurance est crucial, mais pour le boxeur cette endurance doit être très spécifique. […]

Préparation Physique Boxe: Circuit Kettlebell HIT
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December 26, 2021December 30, 2021 knockoutcoach

Améliorez votre condition physique et votre puissance avec cet entraînement de haute intensité. Cet entraînement en circuit avec kettlebells est simple à mettre en place. […]

Préparation physique planifiée et intégrée pour la boxe
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December 13, 2021May 23, 2022 knockoutcoach

Il est essentiel de planifier et d’intégrer son programme de préparation physique dans sa discipline et peu de boxeurs le font… Le programme de préparation […]

Interval Training pour la Boxe
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December 13, 2021May 26, 2022 knockoutcoach

Pour la boxe et les sports de combat en général, l’interval training est le meilleur moyen de préparation physique pour développer l’endurance spécifique. Un boxeur […]

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