Explosive Power: The Kettlebell Program for Boxers

Explosive Power: The Kettlebell Program for Boxers

A 6-week kettlebell program for improving hitting power. Introducing the “Explosive Power: Kettlebell Program for Boxers” – a 6-week program designed specifically to improve hitting power for boxers and other combat sports athletes. This program utilizes kettlebells as the main tool for developing explosive power, and includes precise protocols to achieve results in just a … Read more

Workout clé en main

kettlebell workout

Workout Total Conditioning 1 Préparation Physique Athlétique Vous avez accès a une séance optimisée de préparation physique athlétique. Dans une séance de préparation physique, vous devez utiliser votre corps dans sa totalité, c’est l’objectif de ce type de séance. La sélection correcte d’exercices et des protocoles est essentielle pour des résultats rapides, souvent en seulement … Read more