Comment gagner en puissance explosive
Préparation Physique Spécifique Boxe
Programmation Training Camp 6 semaines pour la puissance spécifique
Ce programme est ciblé pour améliorer sa puissance spécifique. Il est entièrement possible de “briser” un plateau et améliorer la puissance de frappe et ceci quelque soit votre niveau !
Détails:
Séances Kettlebell pour la puissance explosive
Préparation Physique Boxe Knockout Conditioning
Préparation physique Knockout Conditioning:
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