Quoi faire pour développer la puissance explosive en préparation physique
Si vous pratiquez la boxe ou un sport de combat, ce qui suit pourrait avoir un impact énorme pour votre entraînement… Voulez-vous améliorer votre puissance […]
Si vous pratiquez la boxe ou un sport de combat, ce qui suit pourrait avoir un impact énorme pour votre entraînement… Voulez-vous améliorer votre puissance […]
Puissance musculaire et cardio intégrées Programme Préparation Physique Power Conditioning Puissance Musculaire et Cardio Intégrées Planification de 6 Semaines Ce programme est spécifique à […]
Knockout Power: la solution la plus rapide et efficace… Cela concerne les boxeurs pour améliorer le “knockout power” mais aussi tous les pratiquants des autres sports de combat. […]
Puissance abdominale pour la performance Core Conditioning
La kettlebell est un outil qui est extrêmement efficace pour développer force et puissance fonctionnelle au service de tout le corps. Mais vous devez avoir […]