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puissance explosive

Les Objectifs clés d’un training camp
Programmes Abdominaux Cardio Interval training Kettlebell Musculation Puissance Récupération Vitesse

Les Objectifs clés d’un training camp

May 13, 2022May 30, 2022 knockoutcoach

Voici pourquoi il faut mettre en place un Pre-Training Camp Les objectifs sont : Objectifs de niveau 1 Améliorer ou maintenir un niveau de bonne […]

Ebook: Puissance de Frappe et Condition Physique de Combat
Kettlebell Programmes Puissance

Ebook: Puissance de Frappe et Condition Physique de Combat

April 24, 2022September 11, 2022 knockoutcoach

Les kettlebells ne sont pas abordés ici comme outil de musculation mais via des exercices hautement spécifiques qui vont accélérer les transferts et améliorer les […]

S’entraîner pour la puissance, frapper avec puissance
Abdominaux Kettlebell Musculation Programmes Puissance

S’entraîner pour la puissance, frapper avec puissance

March 7, 2022April 18, 2022 knockoutcoach

Boxeurs, si vous n’êtes pas puncheur, devenez frappeur ! On me demandait il y a quelque temps si j’avais un exemple de boxeur qui n’était […]

Programmes non conventionnels pour la puissance
Cardio Kettlebell Musculation Programmes Puissance

Programmes non conventionnels pour la puissance

February 19, 2022 knockoutcoach

Programmes Kettlebell pour la Puissance Discount sur les programmes, cliquez ici… Et SI vous adoptiez certains exercices et protocoles non conventionnels, vous les intégrez dans […]

Quoi faire pour développer la puissance explosive en préparation physique
Kettlebell Musculation Programmes Puissance Vitesse

Quoi faire pour développer la puissance explosive en préparation physique

February 7, 2022March 16, 2022 knockoutcoach

Si vous pratiquez la boxe ou un sport de combat, ce qui suit pourrait avoir un impact énorme pour votre entraînement… Voulez-vous améliorer votre puissance […]

Power Conditioning, le Programme
Cardio Kettlebell Musculation Programmes Puissance

Power Conditioning, le Programme

January 31, 2022 knockoutcoach

Puissance musculaire et cardio intégrées Programme Préparation Physique Power Conditioning Puissance Musculaire et Cardio Intégrées Planification de 6 Semaines Ce programme est spécifique à l’intégration […]

Knockout Power
Kettlebell Musculation Programmes Puissance

Knockout Power

January 30, 2022March 16, 2022 knockoutcoach

Knockout Power: la solution la plus rapide et efficace… Cela concerne les boxeurs pour améliorer le “knockout power” mais aussi tous les pratiquants des autres […]

Core conditioning, développez votre puissance
Abdominaux Kettlebell Musculation Programmes Puissance

Core conditioning, développez votre puissance

January 21, 2022 knockoutcoach

Puissance abdominale pour la performance Core Conditioning

8 Actions essentielles pour vos séances d’entraînement avec kettlebells
Kettlebell Musculation Programmes Puissance Uncategorized Vitesse

8 Actions essentielles pour vos séances d’entraînement avec kettlebells

December 28, 2021May 6, 2022 knockoutcoach

La kettlebell est un outil qui est extrêmement efficace pour développer force et puissance fonctionnelle au service de tout le corps. Mais vous devez avoir […]

Le pouvoir des sprints
Cardio Interval training Programmes Puissance Vitesse

Le pouvoir des sprints

December 26, 2021December 30, 2021 knockoutcoach

La puissance des jambes est très souvent le maillon faible chez les boxeurs, or comment y remédier efficacement et sans perte de temps… Musculation ? […]

Boxe, pourquoi y a t-il si peu de puncheurs?
Kettlebell Musculation Programmes Puissance

Boxe, pourquoi y a t-il si peu de puncheurs?

December 25, 2021December 25, 2021 knockoutcoach

Le “rêve” de tout boxeur est d’être puncheur, mais pourquoi si peu le sont-il? Voici quelques réflexions échangées il y a quelque temps avec un […]

La puissance de frappe ne vient pas toute seule !
Kettlebell Programmes Puissance

La puissance de frappe ne vient pas toute seule !

December 19, 2021December 20, 2021 knockoutcoach

Ce qui suit est essentiel pour la boxe et les sports de combat où le punch est une arme déterminante: La puissance de frappe ne […]

Comment transférer votre préparation physique pour la boxe
Kettlebell Puissance

Comment transférer votre préparation physique pour la boxe

December 13, 2021February 13, 2022 knockoutcoach

Kettlebell et Puissance Explosive L’objectif de “Kettlebell Puissance Explosive” est le développement de la puissance explosive, le “fameux” knockout power”! Ceux qui pensent que ce […]

Préparation physique pour les boxeurs
Cardio Interval training Puissance

Préparation physique pour les boxeurs

December 13, 2021April 25, 2022 knockoutcoach

Questions et Réponses sur la préparation physique. Les questions posent le problème de la préparation physique pour les boxeurs, mais c’est aussi valable pour tous […]

  • Explosive Power: The Kettlebell Program for Boxers
  • La Puissance des Kettlebells pour les Boxeurs
  • Online 3 Week Core Conditioning Program
  • The Top Superfoods for Peak Performance
  • How to train like a boxer: Speed Training

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