Conditioning for boxing

Entrainement Physique Boxe: Ebook et Programmes

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Kettlebell Power: Les Programmes pour la Condition Physique de Combat. A propos du Ebook Kettlebell Puissance Explosive: “Ce livre n’est pas basé sur des théories mais sur des programmes d’entraînement réels que j’ai conçus pour des boxeurs professionnels. Bien sûr, il s’appuie sur la science mais aussi et surtout  sur  l’expérience  pratique  acquise  au  cours  … Read more

Explosive Power: The Kettlebell Program for Boxers

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Explosive Power: The Kettlebell Program for Boxers

A 6-week kettlebell program for improving hitting power. Introducing the “Explosive Power: Kettlebell Program for Boxers” – a 6-week program designed specifically to improve hitting power for boxers and other combat sports athletes. This program utilizes kettlebells as the main tool for developing explosive power, and includes precise protocols to achieve results in just a … Read more