Yurik Mamedov à Boston.
#knockoutconditioning
Posted by Dominic Paris on Sunday, March 18, 2018
Romain Tomas à Boston
Préparation physique Knockout Conditioning:
Training Camps in New York: Contact Dominic Paris
Knockout Conditioning online
Vous pouvez avoir encore accès au package complet Knockout Conditioning online
Knockout Conditioning comprend 12 modules (13 PDF et 86 vidéos). C’est un concept de préparation physique spécifique pour les sports de combat, package complet pour une condition physique de combat. Nous utilisons tout particulièrement des techniques spécifiques pour la puissance
Ebook Bootcamp disponible
Si vous envisagez de mettre en place des séances d’entraînement style bootcamp, ce ebook vous donne toutes les ressources. Ce Ebook était seulement disponible via le package Pro, vous pouvez l’obtenir désormais ici: Ebook Bootcamp Fitness.
Les séances bootcamp s’adressent à différents niveaux, du client qui doit se remettre
Utilisez-vous ces 7 “stratégies” pour un programme d’abdos efficace?
Le travail abdominal fait partie des priorités dans tout programme de préparation physique, mais faîtes-vous les choses qu’il faut vraiment?Quels exercices pour des abdos efficaces?
Flexibilité des abdominaux : pour ou contre ?
Boxeurs, qu’avez-vous à changer dans votre préparation?
Boxeurs, identifiez et travaillez vos points “faibles”, quand c’est l’heure du combat c’est trop tard!
Quelles sont les faiblesses de la plupart des boxeurs ?
Après plus de 15 ans de travail avec des boxeurs (programmes de préparation physique, entraînements et conseils), j’ai souvent constaté des faiblesses, voire de grosses lacunes,
Abdominaux en préparation physique
En préparation physique les abdos devraient être une priorité et tout le monde est d’accord sur ce point.
Mais alors pourquoi si peu de temps et si peu d’exercices sont consacrés aux abdos ?
Les abdos sont très souvent travaillés en fin de séance. J’ajouterai quand on a le temps et