C’est un “classique” à découvrir (ou redécouvrir) !
Préparation physique pour la boxe et les sports de combat: découvrez un programme d’entraînement qui va vous permettre de faire la différence!
Comment développer une Condition Physique Totale?
“Ne laissez pas le choix à votre adversaire! A technique égale,
c’est la Condition Physique qui fera la différence!”
Comment développer simultanément votre Puissance Explosive et votre Endurance Maximale pour la Boxe, les Sports de Combat et les Arts Martiaux!
ACCES IMMEDIAT
Tout d’abord pourriez-vous répondre à ces quelques questions?Faîtes-vous tout ce qu’il faut pour être au top de votre jeu ?Votre condition physique est-elle irréprochable ?Sentez-vous que votre explosivité est à 100% et que personne ne peut encaisser votre puissance de punch ?Avez-vous un niveau d’endurance qui vous rend quasiment instoppable? Si vous répondez OUI, vous êtes sans doute déjà Champion du Monde et je ne voudrai pas vous faire perdre votre temps.
Sinon, ce qui suit pourrait bien avoir un impact essentiel dans les années futures pour développer votre PUISSANCE EXPLOSIVE et votre ENDURANCE MAXIMALE.
Si vous recherchez le plus qui va vous permettre de surclasser vos adversaires, suivez-moi :
Les programmes que vous allez trouver dans ce manuel n’ont rien à voir avec les programmes théoriques que vous trouvez dans la plupart des livres.
Les exercices que vous allez y trouver ne sont pas les exercices « modernes » que l’on vous enseigne dans les salles de musculation ou dans les centres de formation, mais fait-on de la pratique de temps en temps dans ces derniers ? La théorie y reste championne et le peu de pratique est tellement décalé qu’elle ne sert pas à grand chose !
Je ne vais pas vous faire découvrir une nouvelle pilule magique, je ne vais pas vous présentez la nouvelle machine qui est susceptible de vous assurer des victoires par KO.
Non, pas de gadgets.
Et non, pas de théorie,
uniquement un plan d’action.Je dois vous avertir que le contenu de ce Manuel n’est pas pour tout le monde !
Les programmes de ce Manuel sont « hardcore », il n’y a aucun raccourci, vous devez être prêt à tout donner et à souffrir mais les résultats seront gratifiants : force, puissance, explosivité, endurance spécifique. Vous serez capable d’intégrer toutes les facettes d’une parfaite condition physique pour la puissance du punch et une endurance maximale spécifique au combat.
Mais vous devez accepter de vous remettre en question et appliquer réellement ces programmes dans votre entraînement.
Vous allez y trouver :
- Les meilleures exercices pour développer une puissance athlétique totale avec photos et explications
- Un programme complet et planifié de 6 semaines pour améliorer la puissance du punch, composé des programmes suivants :
- Programme de force
- Programme de core conditioning
- Programme de plyométrie
- Programme combiné pour la force explosive
- Programme d’isométrie
- Programme de vitesse de bras
Comment développer l’endurance maximale spécifique au combat:
- Programmes d’interval training
- Programmes de vitesse
- Programme intégré intervalles – vitesse
- Planification d’interval training sur 4 semaines
- Planification d’interval training sur 4 cycles de 4 semaines.
Il n’y a pas de théorie, que des méthodes pratiques que vous pouvez commencer à utiliser d’ici à quelques heures.
et attendez vous à atteindre un tout autre niveau dans vos performances.
en quelques semaines en une véritable machine de combat !
Si vous suivez le programme pour le Puissance sur 6 semaines, cela va vous coûter aujourd’hui moins d’un euro par jour ! Et c’est sans compter les programmes d’endurance spécifique et de vitesse.
Gladiator Training est uniquement disponible en e-book, téléchargement immediat. Vous n’avez pas besoin d’attendre plusieurs jours que votre commande arrive dans votre boîte postale. Vous téléchargez le livre en version digitale quelques instants seulement après avoir effectué l’achat.
Vous pouvez avoir accès à toutes les informations et programmes d’ici quelques secondes, cliquez sur le logo ci-dessous:
