Kettlebell Programmes Puissance

La puissance de frappe ne vient pas toute seule !

Ce qui suit est essentiel pour la et les où le punch est une arme déterminante:

La ne vient pas toute seule.

Soit vous avez la chance de l’avoir au départ, soit vous ne l’avez pas…et si vous ne l’avez pas il est difficile d’accéder au plus haut niveau pour un . Il est bien sûr possible de compenser avec la technique, la précision, l’intelligence mais en professionnel il est essentiel d’ajouter cette fameuse que tant de boxeurs recherchent mais qu’ils ne trouvent jamais vraiment.

Nombre de boxeurs ont une belle vitesse de bras, mais si cette vitesse n’est pas combinée à la force, la puissance reste juste ordinaire et l’impact des frappes met rarement l’adversaire en danger.

J’ai une question, si vous êtes , que choisissez-vous? Aller au terme de chaque combat en espérant gagner aux points ou bien abréger le combat par ko?

La solution: intégrer des exercices spécifiques et les appliquer avec des protocoles précis: cliquez ci-dessous…