Kettlebell Puissance

Puissance de frappe, comment l’améliorer sans coup férir !

Boxeurs, combattants: non, la technique ne fait pas tout, sans puissance de frappe vous ne ferez que de la figuration!


Acquérir une puissance de frappe est primordiale pour tous les boxeurs et combattants. Certains l’ont naturellement, d’autres pas, c’est un constat et c’est comme ça.
Si vous avez un problème au niveau de votre puissance de frappe, lisez la suite et révisez votre programme de préparation physique…