Préparation physique Knockout Conditioning:
Training Camps: Contact Dominic Paris
Comment transférer votre préparation physique pour la boxe
Knockout Conditioning, Préparation Physique Spécifique de Transfert pour la Boxe
L’objectif de Knockout Conditioning est le développement de la puissance explosive, le “fameux” knockout power”!
Ceux qui pensent que ce “don du ciel” ne peut être développé, ils seront surpris face à ceux qui auront utilisé ce programme!
Préparation physique pour les boxeurs
VO2max et sports de combat
Il m’est arrivé de rencontrer des gens pour qui le VO2 max représentait l’essentiel de la préparation physique !
Certes un boxeur doit avoir un VO2max élevé mais ce n’est certainement pas le paramètre décisif : le VO2 max est la mesure (exprimée en mml/kg/mn) de la capacité d’utilisation de