Entraînement Physique, Coaching Sportif, Fitness et Performance
C’est probablement une des méthodes de préparation physique la plus complète que je connais! En 1999 je découvrai les Kettlebells et commençais immédiatement à apprendre les techniques et à m’entraîner avec cette boule de fonte … [Continue reading]
Préparation Physique sans Matériel, comment manipuler séries et répétitions Dans le cadre d'une préparation physique sans matériel, les pompes sont un exercice incontournable. Mais dans l'objectif de vouloir progresser il est nécessaire de … [Continue reading]
Je viens de relire un article que j'avais écrit il y a quelques années à propos du boxeur Julien Lorcy que vous connaissez sans doute. Lisez cet article et j'ose espérer que les choses ont quelque peu évolué en France, mais je ne suis pas absolument … [Continue reading]