La musculation classique est complètement inadaptée pour la boxe

…comme pour de nombreux sports d’ailleurs…La plupart des entraîneurs de boxe le save.
Mais comme en politique il vaut mieux être « politiquement correct » et ne rien changer. Ne rien changer et rester sur des performances ordinaires donne toujours un bon alibi et mettre en avant toutes sortes d’excuses.
En fait tout le monde veut changer quelque chose mais se remettre en question demande de l’énergie et un peu de courage, donc on remet ça pour un peu plus tard, demain ou le mois prochain…
Le secret est qu’il n’y a pas de meilleur moment que MAINTENANT !

Avec Knockout Conditioning on travaille sur des transferts qui sont quasiment immédiats, ce qui veut dire que la puissance améliorée sur quelques semaines se répercute directement sur le ring.

Avec un programme Knockout Conditioning, 20% d’amélioration, c’est pratiquement 20% de transfert.

20% d’amélioration avec des exercices dans un programme classique, c’est 1 ou 2% de transfert positif au plus sur le court terme.
A chacun de voir ses priorités…

Vidéo: le boxeur Jose « Chon » Zepeda, préparation physique Knockout Conditioning

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