Ces programmes online sont ciblés pour la préparation physique de combat
et sont donc destinés à des athlètes de bon niveau qui veulent s’améliorer rapidement
Préparation Physique Boxe Knockout Conditioning
Yurik Mamedov à Boston.
#knockoutconditioning
Posted by Dominic Paris on Sunday, March 18, 2018
Romain Tomas à Boston
Préparation physique Knockout Conditioning:
Training Camps in New York: Contact Dominic Paris
La musculation pour la boxe, un non-sens?
La musculation classique est complètement inadaptée pour la boxe
…comme pour de nombreux sports d’ailleurs…La plupart des entraîneurs de boxe le save.
Mais comme en politique il vaut mieux être “politiquement correct” et ne rien changer. Ne rien changer et rester sur des performances ordinaires donne toujours un bon alibi
Comment améliorer sa puissance de frappe…
Boxeurs, combattants, si vous voulez améliorer votre puissance de frappe, voici ce que je pense…dans les grandes lignes…
Pour nombre d’entraîneurs il est impossible, ou presque, d’améliorer la puissance de frappe. Pour d’autres ils y travaillent mais ont peu ou pas de résultats…
Knockout Conditioning online
Vous pouvez avoir encore accès au package complet Knockout Conditioning online
Knockout Conditioning comprend 12 modules (13 PDF et 86 vidéos). C’est un concept de préparation physique spécifique pour les sports de combat, package complet pour une condition physique de combat. Nous utilisons tout particulièrement des techniques spécifiques pour la puissance
Comment booster sa condition physique spécifique
Etre en parfaite condition physique n’est pas suffisant, votre préparation physique doit progressivement devenir très spécifique, question de timing, vous devez planifier et faire les bons choix d’exercices: ce dernier point est critique mais est pourtant oublié par la majorité des boxeurs avec lesquels j’ai travaillé.
Vidéo dernier combat Los Angeles
6 semaines de préparation ave un programme basé sur “Knockout Conditioning”, combat du boxeur Edgar Valerio (Golden Boy Promotions) à Los Angeles
Knockout Conditioning c’est de la PPG + du transfert ultra rapide pour plus de puissance explosive (préparation physique spécifique). Si vous avez déjà une excellente préparation physique générale,
Préparation Physique Générale avec Kettlebells, combo 5
Kettlebells combo 5: swing, clean, shoulder press up
Préparation Physique Générale avec Kettlebells, combo 4
Kettlebells Combo 4: clean, swing, snatch, rack, jerk
Préparation Physique Générale avec Kettlebells, combo 3
Combo 3: swing, clean, jerk. 
Préparation Physique Générale avec Kettlebells, combo 2
Combo 2: swing + clean + swing + bottom up + snatch + shoulder press
Attention votre bagage technique doit être correct, pratiquez chaque exercice en préalable.
Préparation Physique Générale avec Kettlebells, combo 1
Combo 1, démontré par Stéphane Dogman: 3 exercices en enchaînement avec 2 kettlebells, clean alterné + shoulder press alterné + double snatch.
Attention, l’enchaînement est technique; commencez par maîtriser les exercices individuellement.
Puissance et Explosivité: Préparation Physique Non Conventionnelle
Interview de Frank Haroche Horta, boxeur professionnel
Kettlebell Sport et Indian Clubs pour une préparation physique réellement fonctionnelle
Techniques Kettlebell sport, mouvements avec Indian clubs pour une préparation physique fonctionnelle et de…transfert.
Puissance totale avec le Sledgehammer
Le “Sledgehammer” est un outil redoutable pour une préparation physique complète et spécifique: puissance musculaire et puissance cardio fonctionnent ensemble.
Si votre objectif est la performance sportive (boxe, maa ou tout autre sport,…) utilisez des charges beaucoup plus légères. Si votre objectif est juste la perf à l’entraînement, c’est à
Knockout Conditioning: ce qu’on en dit…
Knockout Conditioning est une puissante méthode de préparation physique spécifique qui s’adapte non seulement aux boxeurs mais aussi aux athlètes d’autres sports comme le rugby ou le tennis…
Pour le moment Voici 2 rapides témoignages de boxeurs (boxe anglaise et boxe thai) qui ont intégré Knockout Conditioning dans leur programme
Knockout Conditioning et Girevoy Sport, une Synthèse Explosive
Knockout Conditioning est un programme de préparation physique orientée vers la boxe et les sports de combat. Une importante partie de la méthode utilise les kettlebells en s’appuyant sur les techniques du Girevoy sport. Tous les exercices développés dans ces programmes sont non seulement fonctionnels mais possèdent un haut
Comment transférer votre préparation physique pour la boxe
Knockout Conditioning, Préparation Physique Spécifique de Transfert pour la Boxe
L’objectif de Knockout Conditioning est le développement de la puissance explosive, le “fameux” knockout power”!
Ceux qui pensent que ce “don du ciel” ne peut être développé, ils seront surpris face à ceux qui auront utilisé ce programme!
Boxe: Ne faîtes pas ces erreurs en préparation physique si vous voulez améliorer votre punch
Boxeurs, ce qu’il ne faut pas et ce qu’il FAUT intégrer dans votre préparation physique pour améliorer le punch
L’objectif de l’entraînement est de s’améliorer, n’est-ce-pas?…Alors pourquoi la plupart des performances s’enchaînent et se ressemblent?Boxeurs et entraîneurs travaillent-ils concrètement pour améliorer les points faibles?