Entraînement Physique, Coaching Sportif, Fitness et Performance
Ce programme est ciblé pour améliorer la condition physique spécifique et la puissance de frappe. Il est entièrement possible de “briser” un plateau et améliorer la puissance de frappe et ceci quelque soit votre niveau!
Chaque semaine est détaillée avec les différentes séances et les exercices
Ce programme est ciblé pour améliorer sa puissance spécifique. Il est entièrement possible de “briser” un plateau et améliorer la puissance de frappe et ceci quelque soit votre niveau !
Détails:
Séances Kettlebell pour la puissance explosive
Ces programmes online sont ciblés pour la préparation physique de combat
et sont donc destinés à des athlètes de bon niveau qui veulent s’améliorer rapidement