Core-Force
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Série “Condition Physique de Combat”
Core-Force: 5 Programmes de Puissance Abdominale
pour la Puissance de Frappe
La moindre faiblesse dans ces groupes musculaires est synonyme d’un manque de force et de puissance.Intégrez ces programmes dans votre préparation physique de combat et éliminez toute incertitude pour réaliser votre plein potentiel.
Préparation physique pour la boxe et les sports de combat: appliquez ces programmes d’entraînement et “explosez” votre potentiel en quelques semaines!
Contenu du Package:
- Programme Force Abdos/Obliques pour la puissance de frappe
- Programme d’intervalles Abdos et Condition Physique
- Programmes d’intervalles Abdos, Pushups et Boxe
- Programme Gainage intégré Boxe
- Programme intégré Kettlebell/Boxe
Les programmes sont immédiatement accessible en téléchargement et contiennent:
- Tous les détails: photos des exercices, enchaînements, intensité, récupération…
- Tableaux pour la planification
- Tableaux pour une évaluation précise
- Vidéos pour chaque exercice
27 €
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